Gewahrseinsabend

Der nächste Gewahrseinsabend hat das Thema: Intuition und Sinne - Vom Hellhören und Hellfühlen".

Termin ist der 17.3. 2021.

Es wird eine online-Veranstaltung, kostenfrei. Anmeldung bitte, damit ich einen Link zuschicken kann :-)

Wer einfach mit meditieren möchte:

Spüre, wie Du auf dem Stuhl sitzt, bequem mit den Beinen nebeneinander. Erlaube Dir einen Moment, den Atem einfach zu beobachten.

Jetzt stelle Dir vor, beim Einatmen die Energie in Deiner Mitte zu konzentrieren und beim Ausatmen in den ganzen Körper strömen zu lassen.

Als nächstes stelle lasse beim Ausatmen eine Verbindung nach oben und nach unten entstehen. Spüre die Stabilität und die Sicherheit, die aus dieser Verbindung entsteht.

Wenn diese Verbindung ein Gefühl in Deinem Körper hervorrufen würde – was wäre es...? Wo kannst Du es spüren?

Wenn diese Verbindung eine Farbe oder ein Bild wäre, was wäre es-...? Wie sieht es genau aus?

Wenn diese Verbindung einen Klang hätte, wie würde er klingen....?  Was für ein Instrument wäre es oder was für ein Ton?

Jetzt spüre, welche dieser Wahrnehmungen für Dich am schönsten ist. Stelle Dir vor, Du könntest diese Wahrnehmung in die ganze Welt schicken. Vielleicht denkst Du an alle Menschen, die zur Zeit krank sind und sich vielleicht sogar noch dafür schämen. Oder an alle, die zur Zeit einsam sind. Oder an die Menschen, die zur Zeit wirtschaftliche Ängste haben. Oder an alle, die zur Zeit mit Arbeit überlastet und überfordert sind... Oder Dir fällt eine andere Gruppe ein. Spüre auch, ob etwas „zurück kommt“ dabei.

Dann komme wieder ganz zur Dir zurück in Deinem eigenen Tempo.

Danke.

Zentrum für Angewandte Kinesiologie München, Plinganser Strasse 40A, 81369 München, mehr unter "Kontakt"

Vielen Dank für den schönen Online-Abend!

Online-Gewahrseinsabend am 3.2. 2021

Am Mittwoch, den 3.2. werden wir einen Online-Abend zum Thema "Heilenergie" veranstalten. Der Abend ist kostenfrei und zum Kennen lernen gedacht.

Wir werden eine Gemeinsame Meditation machen und danach Aspekte des "healing" nach dem englischen Vorbild ausprobieren.

Bitte melden Sie sich per Email an, Sie bekommen dann einen Jitsi-Link zugeschickt ca. um 19.50. Wir beginnen dann um 20.00 Uhr mit der Meditation.

Gewahrseinsabend

• Datum: 3.2. 2021
• Beginn: 20.00 Uhr (Ende ca. 21.15)
• Kosten: Keine

Meditation zum Jahreswechsel

Setze Dich angenehm hin. Anlehnen ist in Ordnung, Füsse parallel.
Beobachte einige Atemzüge den natürlichen Rhythmus des Ein- und Ausatmens.
Atme in Gedanken hinein, die Dich ablenken und lasse sie beim Ausatmen los.
Atme Energie in Deine Mitte ein und schicke sie beim Ausatmen in den ganzen Körper.
Als nächstes stelle Dir beim Ausatmen vor, Dich rückwärts in der Zeit treiben zu lassen bis zum letzten Jahr an dieser Stelle. Was hast Du Dir erhofft. Was hast Du Dir gewünscht? Und lasse das vergangene Jahr wieder aufleben. Welchen Herausforderungen bist Du begegnet? Welche Enttäuschungen, Ängste und Kummer hat das Jahr gebracht?
Jetzt nimm bei Ausatmen Kontakt auf mit der spirutuellen Energie. Vielleicht ist diese gerade jetzt besonders nahe. Vielleicht kommt Dir sogar eine Person in den Sinn, die Dich in der spirituellen Welt begleitet. Ein Verwandter vielleicht, der schon vorausgegangen ist oder ein spiritueller Führer. Stelle Dir vor, wie Du beim Ausatmen den Kontakt verstärkst.
Wenn Du die Verbindung gut spürst, stelle Dir vor, Du könntest durch die Augen dieser Person auf Dich selbst schauen. Was siehst Du? Was fühlst Du ? Stolz? Mitgefühl? Energie?...
Was ist die Quelle der Kraft, mit der Du die Herausforderungen des vergangenen Jahres geschafft hast? Siehst Du sie? Wie sieht sie aus? Vielleicht hat die Kraft ja mit der Verbindung zur Spirituellen Energie zu tun...
Jetzt komme wieder zurück in Deinen Körper und in die Gegenwart. Spüre, dass Du ganz hier bist und spüre die Quelle Deiner Kraft, die Du aus spiritueller Sicht gesehen hast. 
Welche Farbe hat diese Kraft? Welchen Klang hat Sie? Welchen Geruch?
Stelle Dir vor, wie Du mit dieser Kraft in das neue Jahr gehst. Du hast die Kraft, auch alle neuen Herausforderungen zu meistern. Und daraus wieder neue Kraft zu schöpfen.
Als letztes stelle Dir vor, diese Kraft weiter zu schicken. Lasse sie wie ein Feuerwerk von Energie frei ohne dass Du dabei weniger Kraft spürst. Und stelle Dir vor, welche Menschen diese Energie brauchen können. Menschen, die Du kennst und solche an Orten oder in Situationen, wo Kraft nötig ist.
Jetzt komme wieder ganz hier her zurück in die Gegenwart und in diesen Raum.
Dankeschön.

Licht in’s Dunkel:

Sitze auf dem Stuhl bequem, auch angelehnt mit den Füssen nebeneinander. Beobachte einige Atemzüge lang Deinen Atem. Wenn Du Gedanken hast, die Dich ablenken, atme dort hinein und lasse beim Ausatmen los.
Konzentriere die Energie beim Einatmen in Deiner Mitte und lasse sie beim Ausatmen Deinen Körper anfüllen.
Wiederhole die einige Atemzüge lang.
Jetzt nimm beim Ausatmen Kontakt mit der Natur auf, insbesondere mit dem Zyklus der Jahreszeiten. Wir befinden uns in einem immer währenden Kreis. Gerade jetzt sind wir wieder an der Zeit, zu der die Tage kürzer werden und die Dunkelheit mehr wird. Nimm einmal Kontakt mit der Dunkelheit auf…
Welches Echo findet die Dunkelheit in Dir? Verbindest Du die Dunkelheit eher mit Geborgenheit und Schutz oder eher mit Angst oder Trauer? Oder ist es etwas von beidem? Erlaube der Dunkelheit in Dir, hervor zu kommen, auch die Teile, die mit Trauer, Angst oder anderen Gefühlen zu tun haben, die Du nicht so gerne wahrnimmst oder früher beiseite geschoben hast. Du weisst, dass Du nur so viel zulässt, wie es Dir gut tut.
Spüre, wie die Dunkelheit in Dir sich mit der Dunkelheit da draussen verbindet….
Und in der Dunkelheit merkst Du, wie sich ein Licht nähert. Dieses Licht ist nur für Dich, es kommt aus der spirituellen Energie und hilft Dir im Umgang mit Deiner Dunkelheit. Wenn das Licht näher kommt, welche Gestalt hat es? Welche Farbe oder welche Form nimmt es an? Ist es nur ein Licht oder ist ein ein Gegenstand, ein Tier oder eine menschliche Gestalt?
Spüre, wie das Licht und die Dunkelheit miteinander in Kontakt kommen. Was passiert?

Jetzt nimm' Kontakt auf mit allen Menschen, die mit der Dunkelheit kämpfen. Schicke Ihnen ein Licht und bitte darum, dass die Spirituelle Energie dieses Licht weiter trägt und verbindet mit dem, was für diese Menschen die richtige Gestalt ist.
Spüre die Verbundenheit mit den anderen.

Jetzt komme zurück in Deinen Stuhl, hier her in die Gegenwart. Bleibe mit der Spirituellen Energie nur so weit verbunden, wie es für Dich im Alltag gut ist. Öffne die Augen und komme ganz hier an.

Dankeschön.

Alleine Gemeinsam mit der Angst umgehen

Pflanzen-Energie

Setze Dich bequem hin, Füsse nebeneinander, lehne Dich an, wenn Du möchtest.

Beobachte Deinen Atem eine Weile.Spüre auch die Verbindung mit den anderen. 

Jetzt denke an die Menschen und Orte, die zur Zeit Unterstützung benötigen. Das können einzelne Menschen sein, Gruppen oder ganze Bereiche wie z.B. alle kranken Menschen dieser Welt.

Jetzt lasse zu, dass Dir eine Pflanze in den Sinn kommt, eine Blume oder ein Baum.

Versuche, zu fühlen, welche Energie diese Pflanze bringt.

Es geht um Deine Wahrnehmung. Vielleicht verbindest Du eine besondere Kraft mit der Jahreszeit,der Blütezeit der Pflanze. Vielleicht hast Du eine besondere Erinnerung and einen schönen Moment.

Vielleicht Hast Du positive Erfahrungen mit der Heilwirkung gemacht.

Stelle Dir vor, Du könntest diese Pflanze als Geschenk schicken, ein Blumenstrauss

oder etwas anderes, was Du damit verbindest.

Es geht darum, positive Energie zu „verschicken“, wir bündeln unsere Gedanken auf diese Art..

Dann stelle Dir vor, ob es die gleiche Pflanze ist, die Du Dir selbst wünschst oder eine andere. Erlaube Dir, positive Energie in Form der Blume zu bekommen.

Jetzt komme mit Deinen Gedanken ganz zurück in die Gegenwart, hier und jetzt. Lasse Dir Zeit, manchmal dauert es einen Moment, wieder ganz anzukommen.

Wir beenden nach 20 Minuten, ich spreche dann auch einen Abschluss für alle :-)

Wenn Du fertig bist - und erst dann - kannst Du, wenn Du magst schauen, ob eine dieser Pflanzen eine besondere bekannte Wirkung hat, die Du nicht wusstest. Das kann bei Blütenessenzen genau so sein wie bei Heilpflanzen.

Sinne

Setze Dich bequem hin, Füsse nebeneinander, anlehnen ist OK.

Beobachte Deinen Atem einige Atemzüge. Stelle Dir vor, Energie einzuatmen und Dich beim Ausatmen mit dieser Energie anzufüllen.

Als nächstes atme Energie ein und erweitere mit dem Ausatmen Deine Wahrnehmung, indem Du mit der Energie ausgreifst. Fülle den Raum mit der Energie an, dann spüre Deine Umgebung darüber hinaus. Nimm Kontakt auf mit den Menschen, die jetzt auch meditieren. Spüre die Gemeinschaft.

Jetzt nimm auch Kontakt auf zu Menschen und Orten, die positive Energie brauchen, lasse zu, dass Dir einfach etwas in den Sinn kommt.
Menschen Orte oder Situationen, die Unterstützung brauchen können.

Jetzt spüre, was Du dort hin schicken möchtest.
Energie, Kraft, Zuversicht, Unterstützung?
Gemeinschaft, Zusammenhalt, Rückendeckung?
Oder etwas ganz anderes?

Als nächstes stelle Dir etwas vor, was für Dich dieses Gefühl oder diese Energie symbolisiert. Das kann ein schöner Ort sein, ein Gegenstand oder ein Bild. Oder natürlich wieder etwas ganz anderes.
Welche Sinne werden dabei angesprochen? Eine Farbe, ein Klang, ein Geruch, ein Geschmack, ein Gefühl?

Jetzt schicke diese Energie mit allen Sinneseindrücken, die Du wahrnimmst in die Welt. Dort hin, wo sie gebraucht wird. Vielleicht hast Du ein Gefühl dafür, wie die Energie ankommt. Wie immer ist die Energie bedingungslos, wir verfolgen keinen Zweck ausser Unterstützung. Für was auch immer.

Dann fühle Dich in der Verbindung mit den anderen und lasse zu, dass auch Du Dich anfüllst mit positiver Energie.

Jetzt komme ganz wieder zurück in die Gegenwart. Sei bei Dir und konzentriert, wenn Du aufstehst.

Dankeschön!

hier der Vorschlag für Mittwoch, den 29. April um 20.00 Uhr.

Ich werde wie immer einen Beginn und einen Schluss sprechen.

Dieses Mal versuchen wir mal, Schwingungen als Klang wahrzunehmen.

Setze Dich bequem hin, Füsse nebeneinander, lehne Dich an, wenn Du möchtest.

Jetzt atme positive Energie in Deine Mitte ein, beim Ausatmen stelle Dir vor, wie die Energie Deinen Körper ganz anfüllt.

Wiederhole dies einige Male. Jetzt versuche, wahrzunehmen, ob die Energie die Du einatmest mit einem Klang verbunden ist.
Welche Schwingung verbindest Du mit dieser Energie, mit diesem Klang?
Ist es ein Ton, ein Musikinstrument, ein Klang aus der Natur? Bäume rauschen oder das Meer? Vogelkonzert?

Was verbindest Du mit diesem Klang? Ein Gefühl, ein Erlebnis oder Musik?
Was möchtest Du davon weiter geben?

Jetzt nimm Kontakt auf mit der Umgebung. Erlaube Dir, dass Dir Menschen in den Sinn kommen, Orte oder Situationen, die zur Zeit Unterstützung brauchen können. Stelle Dir vor, den Klang dort hin zu schicken. Stelle Dir vor, wie die Schwingung dort ankommt und positive Energie transportiert. Vielleicht gibt es ja eine Resonanz auf die Schwingung?

Jetzt lasse Dich noch einmal ganz mit dieser Schwingung anfüllen und spüre Dein eigene Resonanz auf den Klang. Spüre die Wirkung auf Dich und Deinen Körper.

Jetzt komme langsam wieder zurück in die Gegenwart, hier und jetzt. Lasse Dir Zeit, wieder ganz klar und konzentriert zu sein.

Danke.

Hier ist der Vorschlag für Mittwoch, den 22. April, 20.00 Uhr ( bis ca. 20.20)

Dieses Mal versuchen wir mal Edelsteine. Das ist geordnete, konzentrierte Energie aus allen Ländern. 

Setze Dich bequem hin, Füsse nebeneinander, lehne Dich an, wenn Du möchtest.

Beobachte Deinen Atem eine Weile.

Jetz nimm Kontakt auf mit Deiner Umgebung. Denke an Menschen, Situationen und Orte, die im Moment Unterstützung brauchen können. Lasse aus zu dass Dir einfach etwas "zufälllt"

Jetzt warte, welcher Edelstein Dir in den Sinn kommt. Es kann sein, dass Du ihn gar nicht kennst oder es ist ein Kristall oder ein Stein, mit dem Du schon gute Erfahrungen gemacht hast.

Versuche, zu erspüren, was der Stein für eine Bedeutung hat. Vielleicht ist es für Dich mit einem Ort oder einer Erinnerung verbunden, vielleicht sagt Dir die Farbe etwas...

Jetzt sende diese positive Energie zu den Menschen, Situationen und Orten, mit denen Du Kontakt aufgenommen hattes. Vielleicht kommt ja sogar noch etwas dazu.

Dann fühle, ob es für Dich die gleiche Energie ist, die Du brauchst oder etwas anderes. Erlaube Dir, Dich anzufüllen mit positiver Energie.

Dann komme langsam wieder zurück in diesen Raum und achte darauf, dass Du ganz "da" und präsent bist, auch wenn Du keinen langen Heimweg hast.

Ich werde wie immer am Anfang und am Ende eine kleine Eröffnung und einen Abschluss sprechen.

Jetzt darfst Du auch nachschauen, ob es für "Deinen" Stein noch eine Bedeutung gibt, die Du vielleicht noch nicht entdeckt hast ;-)

Ich freue mich Über Rückmeldung!

Nina

Hier der Vorschlag für Mittwoch, den 15. April, 20.00 Uhr.

Setze Dich bequem auf einen Stuhl, anlehnen in ok, Füsse nebeneinander.
Konzentriere Dich auf Deinen Atem für einige Atemzüge

Jetzt lasse zu, dass Dir eine Farbe in den Sinn kommt, die Du der Welt schicken möchtest.
Atme diese Farbe ein und sammle sie beim Einatmen in Deiner Mitte.
Bei Ausatmen fülle Dich ganz an

Jetzt denke an die Menschen und Orte, die positive Energie brauchen können
Für Mittwoch, den 8.1. Noch einmal die Farben:

Beim Einatmen konzentriere die Farbe in Deiner Mitte und beim Ausatmen schicke die Farbe überall hin, wo sie gebraucht wird.
Hülle die Menschen ganz in die Farbe ein, lasse die Farbe auf die Orte „regnen“, die Dir in den Sinn kommen.

Am Schluss überlege Dir, ob das auch die Farbe ist, die Du Dir für Dich wünschst. Wenn nicht, fülle Dich selbst an mit der besten Farbe für Dich selbst.
Dann komm ganz wieder „zurück“ und stelle sicher, dass Du konzentriert und klar bist.

Dankeschön!

Kommentare gerne auf Facebook - Mittwochs-Meidtation

Jeder von uns hat die Anlage, mehr wahrzunehmen als wir glauben. 

An der Gewahrseinabenden gehen wir gemeinsam auf Endeckungsreise, um unser verborgendes Potential (wieder) kennen zu lernen.

Wir werden alle geboren mit einer feinstofflichen Wahrnehmung. Durch die Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft treten diese manchmal in den Hintergrund.

Mit praktischen Übungen uns trotzdem auf spielerische Art und Weise wollen wir die Talente wieder mehr aktivieren.Die Übungen werden am jeweiligen Abend genau erläutert.

• Zeit: 20.00 Uhr
• Kosten: 10,- Euro
• Leitung: Nina Hock

Termine 2020:

19.2. "Auragraphen"

Wir benutzen Farben, um Informationen, die wir in der Aura des Anderen Wahrnehmen zu Papier zu bringen und tauschen die Informationen aus.

27.5. "Fähigkeiten, Konflikte, Potentiale"

Wir nutzen Informationen, um eine kleine Geschichte über die andere Person zu erzählen, die mit aktuellem Geschehen zusammenhängen kann und vielleicht sogar neue Ideen und Anregungen bringt

Zur Information: "Alte Termine" 2019:

10. Juli 2019:

"Spirituelles Heilen" Verschiedene Wege Energetisches Heilen zu aktivieren

18. September:

Arbeiten mit Karten: Inspiration und Übung

13. November:

Psychometrie: Klassische englische Psychometrie funktioniert mit Gegenständen, anhand derer wir Informationen erkennen.

"Alte" Termine und Inhalte nur zur Information:

6. Februar: Vorlieben und Abneigungen: Versetzen Sie sich in Ihr Gegenüber und lassen Sie sich überraschen, was sie alles intuitiv erfassen können

3. April: Psychometrie: Klassische englische Psychometrie funktioniert meit Gegenständen, anhand derer wir Informationen erkennen.

"Alte" Termine und Inhalte nur zur Information:

Mittwoch, 21.2. Arbeiten mit Farbkarten: Eine wunderbare Art, Farben zu nutzen, um sich "einzuspüren" und ein eigenes Gefühl für Farben zu entwickeln

Mittwoch, 16.5. Blumen: Bitte bringen Sie eine Blume mit. Eine klassische Möglichkeit, sich Informationen zu erarbeiten.

Mittwoch, 27.6. Spirituelles Arbeiten: Kontakt zur Spirituellen Welt

Bisherige Themen:

Spiritual Healing: Grundprinzipien des Heilens mit Hilfe der Spirituellen Energie, auch zum Üben nach dem Trance Healing Kurs mit Matthew Smith

Was Blumen erzählen

Zu diesem Abend bitte eine einzelne Blume mit bringen, am besten nur selbst anfassen, eingepackt in die bereitgestellte Vase stellen. Jeder wählt eine Blume und sagt etwas über denjenigen, der die Blume gebracht hat.

Sprache ist keine Barriere für das Gewahrsein. Dieses Phänomen wollen wir erkunden.

Wir arbeiten mit einer Gruppe, wie es in der englischen Tradition üblich ist, ein Kreis und wir nutzen alle Sinne, die wir in den vorherigen Treffen aktiviert haben.

Seit über 20 Jahren arbeiten wir zusammen mit Medien aus England. In England geniesst die mediale Arbeit staatliche Anerkennung und kirchliche Organisation.

Wir haben in unserer Zusammenarbeit verschiedene Medien kennen gelernt. Dabei haben wir viel gelernt von Ray Williamson, John Johnson, Simone Key und Matthew Smith. Sie unterrichten alle am renommierten Arthur Findlay College.

Bisherige Themen:

Unsere Sinne: So indivdiuell wie die Menschen ist auch die Art der Wahrnehmung. Dabei "funktioniert" für den einen das Sehen besser, der nächste fühlt mehr. An diesem Abend entdecken wir unsere Sinne neu.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Entdeckungsreise :-)